Cegukan biasanya akan reda sendiri terutama kalau tidak disebabkan oleh kondisi atau reaksi dari obat-obatan yang sdang dikonsumsi. Cegukan normalnya tidak membutuhkan obat. Sebab , ada beberapa cara mengatasi bayi cegukan yang bisa dilakukan walaupun belum ada penelitian yang berhasil membuktikannya.
Cara Mengatasi Bayi Cegukan yang Terus-menerus Susah Berhenti
Cegukan pada bayi bisa muncul karena ada beberapa hal yang kurang diperhatikan. Misalnya , cara menyusui yang kurang sempurna , bayi terburu-buru makan atau minum ASI , lubang dot yang terlalu besar sehingga udara bisa masuk dan terhisap oleh bayi atau menandakan bahwa bayi sedang merasa kedinginan. Selain itu , bayi mungkin sedang tertawa ketika minum susu formula atau ASI. Bayi yang stress juga bisa cegukan. Untuk itu , ada beberapa cara untuk mengatasi cegukan pada bayi yang bisa anda lakukan di rumah:- Saat bayi sedang minum ASI dan cegukan , berhentilah sebentar untuk mengubah posisi menyusui. Lanjutkan menyusui hingga cegukan pada bayi benar-benar hilang.
- Jika dengan mengubah posisi tidak juga menghentikan cegukan , cek apakah posisi menyusui sudah benar-benar tepat. Posisi menyusui yang sempurna yakni puting serta areola harus masuk dalam lisan bayi. Sedangkan bayi berada pada garis lurus lengan bayi. Pastikan juga bahwa perut bayi menghadap perut ibu.
- Anda juga harus memperhatikan apakah bayi menyusu dalam keadaan hening atau tidak. Saat bayi sedang menyusu , ibu dan bayi harus dalam keadaan tenang. Bayi tidak boleh terlalu bersemangat ketika sedang minum ASI , begitu pula ibu yang hendak menyusui. Jika bayi atau ibu atau keduanya sama-sama tidak hening dan terlalu bersemangat , maka dapat memicu cegukan.
- Jika semua sudah dipastikan sesuai posisi menyusui yang sempurna dan bayi serta ibu dalam keadaan hening tapi cegukan masih terus terjadi , anda bisa menghentikan acara menyusui terlebih dahulu. Cara yang bisa anda lakukan selanjutnya yakni dengan menyandarkan bayi tegak menghadap anda. Sedangkan kepala bayi diletakkan pada pundak anda. Lakukan tepukan pelan pada punggung bayi menyerupai ketika anda sedang membantu ia bersendawa. Cara ini bisa membantu untuk mendorong udara yang masuk dalam perut untuk segera ke atas dan menghentikan cegukan. Jika cegukan sudah berhenti , anda bisa melanjutkan kegiatan menyusui bayi.
- Untuk bayi yang cegukan karena minum susu formula atau ASI dari botol , anda juga harus memeriksa regulator dan lubang pada dot bayi. Pastikan kalau bayi memiliki botol susu dengan lubang dot yang lebih kecil. Dengan cara ini , maka bayi bisa mengatur ritme dalam menyedot susu sehingga bisa menjadi cara untuk mengatasi cegukan pada bayi.
- Untuk bayi yang cegukan karena mencar ilmu MP-ASI , anda harus menawarkan makanan secara bertahap. Berikan makanan dalam jumlah yang sedikit dulu dan pelan-pelan menyuapkannya pada si kecil.
- Cara lainnya yang bisa dilakukan ketika bayi sering cegukan yakni dengan memijat adegan belakang bayi secara perlahan. Cara ini bisa membuat bayi tidak stress , lebih rileks dan tenang. Untuk melakukannya , cukup gosok punggung bayi dengan hening sehingga perlahan namun pasti cegukan pada bayi menjadi berkurang dan hilang.
- Memberikan makanan secara teratur pada bayi juga bisa mengurangi frekuensi kebiasaan cegukan. Saat anak menerima makanan secara teratur terutama kalau sudah 6 bulan ke atas dan sudah MP-ASI , cara yang sempurna untuk menghindari cegukan yakni dengan menawarkan acara makanan sesuai kondisi bayi. Berikan makan ketika anak belum lapar dan hentikan menawarkan makanan setelah anak sudah kenyang. Bisa jadi , cegukan yang muncul pada bayi anda disebabkan adanya problem lambung. Biasanya , cegukan karena problem lambung pada bayi disertai dengan muntah dan tidak mau minum ASI.
Menghilangkan Cegukan Pada Orang Dewasa
Mengatasi cegukan pada bayi sudah dijelaskan secara lengkap sebagaimana di atas , nah bagaimana dengan cara mengatasi cegukan pada orang remaja ?Pada orang remaja , cegukan bisa terjadi karena makan terlalu cepat , makan terlalu banyak , operasi perut , menelan udara , minum minuman beralkohol , merokok serta minum teh atau kopi panas dengan air dingin.
- Pertama , anda bisa memijat langit-langit mulut. Lakukan dengan hati-hati. Anda bisa menggunakan tangan anda yang bersih atau pakai bola kapas. Pijat sekitar permukaan rahang hingga adegan belakang tenggorokan.
- Kedua , gunakan selai kacang untuk merangsang saraf vagus biar cegukan bisa berhenti dengan cepat.
- Ketiga , gunakan gula untuk mengatasi cegukan. Makan gula yakni cara alami dan mudah dilakukan. Gula pasir bisa dikonsumsi sebanyak 1 sendok teh , kunyah sebentar dan telan.
- Keempat , anda juga bisa menggunakan mengkorek kuping. Caranya , masukkan ujung jari anda dalam pendengaran dan secara bersamaan dan tahan dalam waktu paling tidak 5 menit. Dorong dengan pelan sehingga tidak merusak telinga. Cara ini akan membantu membuat cabang-cabang urat saraf vagus menjadi panjang dan dapat merangsang biar cegukan bisa berhenti.
- Cara terakhir yang bisa dicoba yakni dengan minum atau berkumur sebagai jalan untuk mengatasi cegukan pada orang dewasa. Minum atau berkumur akan mengganggu saraf penyebab cegukan , sehingga dengan minum perlahan dan terus-menerus maka dapat membantu cegukan untuk cepat hilang. Cara ini juga dapat menjaga badan biar tidak dehidrasi. Sebab , salah satu penyebab cegukan tidak lain yakni karena badan kekurangan cairan. Makara , ketika cegukan pastikan anda banyak berkumur atau minum ya!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar